Polariteitsmassage - wat is dat?
Geschiedenis
Polariteitsmassage is in de eerste helft van de 20ste eeuw ontwikkeld door Randolf Stone, Amerikaans natuurarts, chiropractor en osteopaat. Het is de tijd waarin er een relatie wordt gelegd tussen lichaam en geest, tussen de Oosterse en Westerse manier van denken en waarin de holistische manier van denken weer wordt opgepakt en verder wordt ontwikkeld.
Uitgangspunten van de (holistische) polariteitsmassage
* Vereenvoudigde voorstelling: meridianen en polariteiten
Bij een polariteitsmassage gaan we uit van het idee dat plekken in het lichaam energetisch met elkaar in verbinding staan door meridianen en reflexzones en dat het gehele lichaam van (levens)energie wordt voorzien door energiestromen die ontspringen uit de chakra’s (gezien als energiebronnen). Daarnaast - wederom om het makkelijker te maken om het complexe lichaam te begrijpen - gaan we ervan uit dat de mens bestaat uit polariteiten; dit is het principe van twee tegengestelde polen (eigenschappen) die samen een geheel vormen. Voorbeelden hiervan zijn: denken en voelen (hoofd en buik), controle en loslaten, fixatie en beweging, stevigheid en zachtheid. Deze tegengestelde polen horen in balans te zijn, maar soms schiet de balans door ...
* Uitvoering polariteitsmassage
Een verstoorde balans zorgt voor spanning en zal terug te vinden zijn in de ademhaling (hoge, kleinere ademhaling) en/of in het lichaam (pijn door spanning, bijv. in rug/nek/schouders). De polariteitsmassage kan helpen om deze balans te herstellen. Daarbij werken we in op het lichaamsweefsel - fysieke massagegrepen - maar ook op de doorstroming van de energie - het energetisch deel d.m.v. polarisatie en het zetten van drukpunten. Polariteitsmassage maakt spanning los en brengt energie weer in beweging. Je zult meer en meer energiek en ontspannen zijn en je weer fijn gaan voelen in je eigen lichaam.
* Beweging en (actieve) ontspanning
Ontspanning is een begin, maar niet het doel. Het doel is beweging … van de ene pool naar de andere pool. Beweging van de adem, beweging van het lichaamsweefsel. Terug naar jouw eigen ritme, naar de beweging in jou.
* Holistische visie
De polariteitsmassage gaat uit van de holistische visie, wat zoveel betekent als allesomvattend, één geheel. Het lichaam wordt gezien als één geheel en niet als afzonderlijke delen. Alles hangt met elkaar samen binnen het lichaam en ook lichaam en geest hebben invloed op elkaar, zowel positief als negatief. Bij wijze van spreken kan pijn in je hoofd te maken hebben met een probleem aan je voet. En een ander voorbeeld: als je de wereld met een positieve kijk tegemoet treedt, mentaal en fysiek welbevinden ervaart, heb je veel energie en kun je bergen verzetten. Als je echter voortdurend piekert en je je overal zorgen om maakt, bemerk je dat je snel moe bent, weinig fut hebt om iets te ondernemen en fysieke spanning opbouwt. Zo heeft alles invloed op elkaar. In deze voorbeelden is ook de onderlinge invloed van de verschillende niveaus op elkaar te onderkennen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Concluderend kunnen we zeggen dat de uitwerking van de polariteitsmassage veelzijdig is; de uitwerking kan wel verschillen per persoon...
Algemeen kunnen we stellen dat er zeker positieve veranderingen teweeg worden gebracht bij een regelmatig bezoek aan de polariteitsmasseur. Het:
• vermindert algehele spierspanning, pijn en spierpijn
• verbetert de circulatie, energie en alertheid
• verbetert de immuniteitsfunctie
• zorgt voor ontspanning en reduceert stress
• verlaagt de hartslag en bloeddruk
Uiteraard is een massage alleen niet genoeg 😉; het is belangrijk om ook de leefstijl in het plaatje mee te nemen! Zo kun je je weer een energiek en compleet mens gaan voelen!
Zie de verschillende polariteitsmassages bij Tarieven of
